睡眠について、こんなお悩みはありませんか？ ☑眠りが浅くて疲れが取れない ☑横になっても寝付くまで時間がかかる ☑やって眠れたと思っても長く続かない ☑疲れているのになかなか眠れない ☑朝起きたときにどんよりして爽快感がない ☑熟睡するための対策をあ…