Lara Republicの葉酸サプリは葉酸などの現代人に不足しがちな栄養素を手軽に補給できるサプリメント！
インターネットで探索した良品を紹介します。今回取り上げるのは、Lara Republicの葉酸サプリです。
Lara Republicの葉酸サプリというのは、簡単に言うと、葉酸などの現代人に不足しがちな栄養素を手軽に補給できるサプリメントです。
Lara Republicの葉酸サプリの特徴は以下のとおりです。
◎1日4粒で葉酸が400μg摂取できます。
◎Lara Republicの葉酸サプリの葉酸は、モノグルタミン酸型なので、一般的な食材に含まれているポリグルタミン酸型の葉酸よりも人間の体内への吸収率が高いです。
◎赤血球を作るのに必要な栄養素である鉄を4粒あたりに7.5mg（充足率110%）含みます。
◎その他の健康維持に必要な栄養素（ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB12、パントテン酸、ナイアシン、ビタミンC、亜鉛、銅、モリブデン、ヨウ素）をバランスよく配合しています。
◎原料となる野菜は国産で、厳重に審査した製品だけ出荷します。
◎ボトルは持ち運びしやすく、デザインはシンプル、錠剤は飲みやすい大きさなど、女性目線を意識して製品化しました。
◎単品購入の場合は3,980円（税込）ですが、定期コースで注文すると毎回2,980円（税込、送料無料）で購入できます。
Lara Republicの葉酸サプリは、特に妊活中、妊娠中、授乳中の女性におすすめですが、葉酸ほかにも、鉄などのミネラルや、葉酸以外のビタミン類などをバランスよく摂取できるサプリメントですので、男女問わず日々の食生活の状況や体調に応じて摂取することをおすすめします。
ところで、そもそもLara Republicの葉酸サプリの主成分である葉酸って何でしょうか？葉酸というのは水溶性ビタミンの一種で、ビタミンM、ビタミンB9、プテロイルグルタミン酸とも呼ばれています。1941年にホウレンソウの葉から発見された物質で、英語ではfolic acidと言います。
葉酸の1日当たりの栄養所要量は、成人男女の場合、推定平均必要量が 200μg、推奨量が240 μg、上限量が1,000 μg。妊娠期および授乳期については、推定平均必要量がそれぞれ+170 μgおよび+80 μg、推奨量は+200 μgおよび+100 μgです。また、妊娠を計画、あるいは妊娠の可能性のある女性の場合は、神経管閉鎖障害のリスクの低減のために、400μg が望ましいとされています。
葉酸を多く含む食品はレバー、緑黄色野菜、果物ですが、調理や長期間保存で葉酸は分解されるので、一般的には新鮮な生野菜や果物から摂取するのが主になります。
葉酸を緑黄色野菜や果物から毎日摂取しますか？コンスタントに摂取するのは難しいかもしれませんね。仕事で忙しかったり、育児や介護で多忙なときは、栄養は偏るときもあるでしょう。そんなときは、Lara Republicの葉酸サプリがあれば、葉酸などを簡単に栄養補給ができます。おすすめします。
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